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Taller Meditación Esencial

Contactar a: Cecilia Benavente

E-mail: [email protected]

Teléfono: +569 92369131

Fecha: 19/08/2017

Horario: 14:30 a 19:30


N° de Visitas: 37
Taller Meditación Esencial

TALLER
MEDITACIÓN ESENCIAL
Todos podemos meditar, y acceder a los grandes beneficios que esta práctica trae


Sábado 19 de Agosto Horario:  14:30 a 19:30 Hrs.  
Suecia 476, Providencia Santiago. Valor $40.000

En este Taller Meditación Esencial, nos adentraremos en la comprensión del significado y sentido de la meditación y sus beneficios. Aprenderemos técnicas y herramientas sencillas y potentes, fácilmente utilizables por todos. Esta base nos permitirá conectar con las cualidades de nuestro Ser esencial, en la profunda serenidad y armonía. mejorando nuestra calidad de vida y nuestra relación con los otros, con nosotros mismos y con el suceder de nuestra existencia.

Estudios científicos  han confirmado que la práctica de la meditación provoca  considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. En este taller, bajo un  formato mixto, es decir, teoría, meditaciones y ejercicios prácticos, iremos paso a paso aprendiendo a ser responsables de  nuestro bienestar 


En este Taller “Meditación Esencial”, nos adentraremos en la comprensión del significado y sentido de la meditación y sus beneficios. Aprenderemos técnicas y herramientas sencillas y potentes, fácilmente utilizables por todos. Esta base nos permitirá conectar con las cualidades de nuestro Ser esencial, en la profunda serenidad y armonía. mejorando nuestra calidad de vida y nuestra relación con los otros, con nosotros mismos y con el suceder de nuestra existencia.


Estudios científicos  han confirmado que la práctica de la meditación provoca  considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. En este taller, bajo un  formato mixto, es decir, teoría, meditaciones y ejercicios prácticos, iremos paso a paso aprendiendo a ser responsables de  nuestro bienestar 



Gracias a Meditaciones Guiadas, que practicaremos y que se les entregarán grabadas, para que las practiquen en sus casas, podremos refinar nuestro sistema nervioso, centrarnos y liberarnos de las emociones negativas, estrés, agobio, entre otras energías negativas que limitan nuestro bienestar.



PROGRAMA BASE TALLER
- El contexto Trascendente y Relativo en que vivimos
- Que es la meditación y para qué meditamos
- Aquietar la mente
- Técnicas de Respiración, pranayama y relajación
- La meditación activa: Vivir en meditación
- Atención Consciente
- Activación Energética
- Técnicas de Meditación Guiada 
          Sekmet , Sanación y armonización
          Liberación de Negatividad (emociones, bloqueos )
          Autoestima 
          Autogénica (Insomnio y estrés)
          Meditación con Mantras



BIENVENIDOS TODOS!!!!


 


Con Mucho Amor


 


Cecilia Benavente


Terapeuta


 


+569 92369131


[email protected]


Suecia 476, Providencia, Santiago


 


 


 

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