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Terapias complementarias y yoga siddharta

Ubicación: Región Metropolitana/PUENTE ALTO

Dirección: balmaceda 395 dpto 21

Sub-Categoría: Yoga


Contactar a: Pilar Illanes

A nivel general, los beneficios de la práctica diaria de yoga se resumen en los siguientes puntos:

Disminuye, incluso desaparece, la ansiedad y tensión acumuladas.
Previene y mejora síntomas y enfermedades crónicas, tanto físicas como psíquicas. Algunas de ellas: cáncer, dolores, depresión, fatiga, insomnio.
Tiende a normalizar la presión sanguínea y reduce los latidos cardíacos.
Si realizas cambios de estilo de vida consecuentes a la práctica de esta disciplina, puede ayudarte a perder peso.
Aumenta la flexibilidad y mejora el tono muscular del cuerpo. Volver