Vive un cambio saludable con tu cuerpo-mente-espíritu como aliada.
¿Qué es Ayurveda?
Es un sistema médico ancestral proveniente de India que otorga gran relevancia a la salud preventiva y al autocuidado.
De acuerdo al ayurveda cada persona tiene unas particulares características físicas y mentales que se configuran al momento de la concepción. Este conjunto de características conforman nuestra constitución o biotipo (prakriti en sánscrito) y de ella dependerá como nuestra cuerpo-mente reaccione a los estímulos del medio.
Conocer nuestra constitución nos permite tomar decisiones apropiadas sobre nuestra alimentación, descanso y hábitos en general mejorando nuestra calidad de vida, manteniéndonos saludables o recuperando nuestro equilibrio.
¿Qué beneficios puede aportar ayurveda a tu vida?
- Salud del sistema digestivo ayudándote en caso de síntomas como constipación, indigestión, acidez estomacal, regulación del peso.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Reducción malestares o dolores asociados a los ciclos de la mujer.
- Regulación del sistema nervioso, influyendo en la reducción de la ansiedad, estrés, insomnio, decaimiento, falta de energía, dolores de cabeza.
- Retarda el envejecimiento ayudándonos a vivir cada momento en todo su potencial.
