Tiene como objetivo trabajar o desarrollar consciencia emocional
Las personas respondemos con emociones. Así es como surgen interpretaciones en forma de pensamientos automáticos. Tomar conciencia de este mecanismo resulta fundamental para darnos cuenta de nuestra particular forma de interpretar ciertos hechos en determinadas situaciones, de qué manera esas interpretaciones correspondes a aprendizajes previos.
Mapas emocionales son herramientas que permiten
Desarrollar Conciencia Emociona y confianza interna
Descubrir los pensamientos automáticos detrás de cada emoción
Reconocer más de una emoción y su intensidad
Establecer una relación entre sus emociones y las situaciones
Recurrencia Emocional _ Herencia y Patrones emocionales
Vocabulario emocional - -Perfeccionismo y Auto-exigencia
Sesión inicial sin costo y valor preferencial durante cuarentena Vídeo llamada.
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