*¿Conoces a alguien con diagnóstico de trastorno afectivo bipolar?*
Daremos inicio a un nuevo Taller Psicoeducativo para Pacientes y Familiares de Pacientes con diagnóstico de Trastorno Afectivo Bipolar, con una duración de 7 semanas. Las inscripciones están abiertas desde ya. Cupos limitados. Los interesados pueden inscribirse en el siguiente WhatsApp: wa.me/56963636157
Les dejamos un testimonio:
“Hace 4 años ingresé al grupo de Co Apoyo Permanente para personas con TAB y esto marcó un antes y un después en mi, ya que adquirí herramientas de autorregulación y comencé a observarme en relación al diagnóstico.
Así pude distinguir qué es mío y que es TAB, lo que sin duda me ha empoderado para desarrollar y potenciar el autocuidado, aumentar mi autoestima, tomar las riendas de mi vida y dejar de sentirme como víctima de la enfermedad.
Dejé de fumar, dejé el alcohol, incorporé hábitos saludables a mi vida, modifiqué mi alimentación y todo eso ha sido muy beneficioso. Todo eso fue una decisión personal.
Por otra parte, el trabajo en grupo ha sido muy enriquecedor. Conocer otras experiencias, darme cuenta de que no soy la única, entender qué pasa con mi familia y mi entorno me ha abierto la perspectiva. Generalmente el grupo me muestra cuando algo en mi no anda bien. Si bien yo puedo detectarlo, el grupo juega un papel fundamental ya que cuando me lo refleja entiendo que tengo que tomar acciones ya!.
En estos últimos años he aprendido a vivir con el TAB de manera más libre y responsable, dejando atrás la culpa y la vergüenza del estigma, aunque todavía me queda trabajo que hacer. Este año en el grupo comenzaremos a estructurar cada uno su plan de vida, focalizándonos en sacar el máximo de provecho a nuestros ciclos encontrando en ellos un aporte a nuestro favor”.
Queremos difundir esta información y dar la posibilidad de asistir a personas que lo necesiten, por lo que agradecemos nos ayudes compartiendo este mensaje.
Un abrazo
*Equipo de Co Apoyo Permanente de T.A.B*
Video explicativo: https://instagram.com/p/DNBSKm0gMeF/
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