Tapping - EFT- Técnicas de Liberación Emocional.
¿Qué son las Técnicas de Liberación Emocional EFT?
EFT Emotional Freedom Techniques, (Técnicas de Liberación Emocional) es parte de las Terapias Psicoenergéticas y ha probado ser altamente beneficiosa para aliviar tanto, trastornos emocionales como dolores, alergias y enfermedades, siendo exitoso en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos de salud y de desempeño.
Dicho sencillamente, es una versión emocional de la acupuntura, excepto en que no se requieren agujas, sino que en su lugar, se estimulan en el cuerpo ciertos puntos meridianos de energía bien establecidos, al golpearlos suavemente con las puntas de sus dedos (hacer Tapping).
Se basa en la Frase del Descubrimiento de EFT que dice: "La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo.
EFT: La ayuda natural sorprendente que se puede utilizar para casi cualquier cosa.
Suele funcionar donde nada ha podido hacerlo.
Se utiliza para: - Dolor emocional / Estrés postraumático / Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad / Ira / Culpa / Rencor / Frustración / Estrés / Compulsión / Adicciones / Apatía / Depresión / Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias.
Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo.
Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
Como herramienta de introspección y meditación.
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