Focusing es una herramienta de la Psicoterapia Humanista-experiencial.
Fue creada por el filósofo y terapeuta Eugene Gendlin para poder profundizar en lo que se llamó mundo implícito o mundo interno. Con esta herramienta se puede ir con compañía terapéutica, directamente a las sensaciones y/o emociones que tengamos en este momento sobre nuestros temas problemáticos, para encontrar sus orígenes, sabiduría y las resoluciones más cercanas a lo que nuestra propia autenticidad necesite.
Así como cuando nos hacemos una herida, es el cuerpo quien la sana mientras tenga las condiciones necesarias (limpieza, puntos, hidratación, etc.) emocionalmente, el cuerpo a través de sus sensaciones, recuerda y nos muestra lo que necesitamos atender, y también posee la capacidad de aliviarlo/sanarlo, mientras las condiciones sean adecuadas.
La Terapia de Focusing permite, a través de un estado meditativo-consciente, entrar en ese lenguaje metafórico de las emociones y sensaciones en el cuerpo, teniendo las condiciones necesarias para navegar profundamente esos viajes internos con empatía y así poder tomar consciencia, despejar, desbloquear y/o descongelar lo que sea que nos esté limitando.
Sirve especialmente para procesos profundos, para atender heridas que nos dan miedo, para mejorar nuestra autoestima, tomar decisiones importantes, abordar sensaciones de bloqueos, estrés, duelos, traumas, recuerdos dolorosos, integración de experiencias espirituales, descubrir nuestra vocación, trabajar nuestras sombras, etc.
Cada sesión dura aprox 2hrs, el número de sesiones se determinará en conjunto con cada persona según sea su objetivo, siendo un mínimo de 3 para realizar el proceso.
Valor Online: 30mil cada una
Valor Presencial: 40mil cada una
Para más información contactar al whatsapp +56993349100 o en terapiasvalentinapaz@gmail.com
Valentina Paz, Terapeuta de Focusing, Instituto Focusing de Chile. (www.focusingchile.cl / www.focusing.org)
Consultora Certificada de Registros Akáshicos.
Consteladora Akáshica y Reikista Integral, Academia Holística. Volver
