Ofrezco clases de Yoga Integral, adaptadas a las necesidades y condiciones físicas de cada persona. Cada sesión se diseña de forma personalizada, considerando el momento vital, el estado corporal y los objetivos de la práctica.
Las clases pueden ser dinámicas, pasivas, restaurativas, o una combinación de ellas, según lo que la persona necesite en cada etapa, priorizando siempre una práctica segura, consciente y respetuosa del cuerpo.
Cuento con más de 15 años de experiencia enseñando Yoga y una práctica sostenida de Ashtanga Yoga, complementada a lo largo de los años con Yin Yoga y restaurativa, lo que me permite adaptar la práctica a distintos niveles, edades y condiciones físicas, con un enfoque integral y cuidadoso.
Las clases pueden ser individuales o grupales (privadas) y realizarse online o a domicilio.
Si tienes dudas o quieres saber qué tipo de práctica es más adecuada para ti, puedes contactarme con confianza y con gusto te orientaré. Volver
